Come Usare i Rimedi Naturali per lo Stomaco
Se desideri usare i rimedi naturali con successo il mio consiglio è di partire sempre dai rimedi erboristici. Questa scheda è frutto delle mie analisi, riflessioni e di tanta pratica fatta in questi anni.
Posso dirti con serenità che:
I rimedi erboristici sono efficaci, testati nel tempo e modulabili nel loro impiego senza dare effetti collaterali se sai quali usare e come usarli!
il mio metodo in Tre Passi per usare i Rimedi Naturali
Ci sono 3 livelli di INTENSITA’ che puoi sfruttare con i rimedi naturali, che ti permettono di ottenere maggiori risultati.
1. TISANE
inizia per 10 giorni dalle tisane più adatte al tuo caso. Le tisane sono CALDE, DEPURATIVE, SPECIFICHE per i tuoi disturbi digestivi senza dare problemi di tolleranza.
Devi scegliere quando assumerle: prima dei pasti, dopo i pasti, a stomaco vuoto, prima di coricarti
Le tisane migliori sono quelle sfuse che puoi farti preparare in buste separate dall’erborista ( 10/20 g di tisana sono sufficienti per iniziare ).
2. TINTURE MADRE
Usali dopo aver sospeso le tisane per 30 giorni. Le tinture madre sono più potenti e concentrate nei loro principi attivi. Se azzecchi il rimedio giusto sarà estremamente efficace per tutti i disturbi acuti e recidivi. Dopo 30 giorni fai una settimana di sospensione.
3. ESTRATTI SECCHI TITOLATI
Se le tisane e le tinture madre non bastano puoi fare un ciclo con gli estratti secchi titolati. Sono più concentrati in un singolo principio attivo e quindi più potenti, usando gli stessi rimedi con cui hai iniziato.
EXTRA: GLI OLI ESSENZIALI
Alcuni rimedi erboristici possono essere usati in forma di Olio Essenziale. Sono molto potenti e più difficili da usare. Ti consiglio di farti aiutare da un esperto se vuoi provare ad usarli.
Ecco i 30 Rimedi che puoi usare per Lo Stomaco
La Ricerca che ho fatto in questi anni si basa sui rimedi erboristici più efficaci.
La sequenza tiene conto delle CAUSE e dei SINTOMI legati ai DISTURBI DIGESTIVI
Dopo aver iniziato con le TISANE potrai passare alle tinture Madre, Io ti consiglio di iniziare con le gocce di estratto da pianta fresca o secca.
Le puoi modulare meglio in base a come ti senti. Non ti preoccupare se sono conservate in alcol. Basta agitare bene il bicchiere dove verserai le gocce per far evaporare l’alcol in eccesso e puoi scaldare leggermente l’acqua in modo che si intiepidisca.
Rimedi Efficaci in base alle CAUSE di Gastrite
ecco le CAUSE di Gastrite che dobbiamo tenere in considerazione.
Infiammazione
se le pareti dello stomaco e l’intestino sono infiammati sarà difficile che tu possa risolvere i tuoi disturbi.
I rimedi più adatti che puoi usare per l’infiammazione sono:
Curcuma, Calendula, Malva, Camomilla, Liquirizia, Propoli
Dispepsia ( digestione lenta e incompleta non dovuta allo stomaco, ma al fegato )
se lo stomaco non ha colpe in modo diretto, il problema nasce spesso dal fegato che non riesce a produrre la bile nel momento e nella concentrazione giusta. Questo provoca problemi di reflusso di bile, riduzione eccessiva dell’acidità gastrica, duodenite…
I rimedi più adatti sono:
Curcuma, Carciofo, Centaurea, Verbena, Angelica, Arancio Amaro
Helicobacter Pylori ( concausa di un peggioramento a livello gastrico )
Se lo stomaco è intossicato e infiammato, con eccessiva acidità l’Helicobacter Pylori può crescere in maniera eccessiva e provocare ulteriore infiammazione gastrica.
I Rimedi più adatti sono:
Zenzero, Estratto di Pompelmo, Propoli, Origano, Rosmarino
Stress di Origine Nervosa ( include Ansia, Nervosismo )
Lo stomaco risente molto dello stress di origine nervosa, perchè l’acidità gastrica è direttamente influenzata dal livello di stress.
I rimedi più adatti sono:
Valeriana, Melissa, Angelica, Lavanda, Luppolo, Escolzia, Biancospino, Ficus Carica, Tilia Tomentosa
Stress di Origine Emotiva e Carenza di Energie
I rimedi più adatti sono:
Luppolo, Passiflora, Rodiola, Biancospino, estratto di Ulivo, Escolzia, Iperico, Rosmarino
Rimedi efficaci in base ai Sintomi Digestivi
Ecco i rimedi erboristici che puoi usare in base ai tuoi sintomi più fastidiosi.
Bruciore e Acidità di Stomaco
Per regolare l’acidità di stomaco puoi usare alcuni rimedi per proteggere le pareti dello stomaco dall’aggressione dell’acido se lo stomaco è infiammato.
I rimedi più adatti sono:
Malva, Altea, Camomilla, Liquirizia
Reflusso
In caso di reflusso la situazione può essere tamponata con i rimedi, ma la riduzione dello stress e una alimentazione bilanciata sono indispensabili.
I rimedi più adatti sono:
Altea, Malva, Camomilla, Liquirizia, Finocchio
Digestione Lenta ( con pesantezza e gonfiore )
Se la digestione è lenta ci possono essere diverse cause e quindi ci sono per fortuna molti rimedi che possono aiutare.
I rimedi più adatti sono:
Menta, Angelica, Verbena, Finocchio, Arancio Amaro ( scorza ), Zenzero, estratto di Ulivo
Conclusione
Questi sono i rimedi erboristici più adatti allo Stomaco per agire sulle cause e sui sintomi in modo naturale, secondo la mia ricerca ed esperirenza.
Ti consiglio di usare sempre un rimedio alla volta se usi le tinture madre, non fare pasticci. Se invece vuoi farti aiutare da me posso selezionare per te i rimedi più adatti con la consulenza Personalizzata Rimedi Naturali Stop Gastrite.